1.  พริกแกงลาบ
2. เนื้อหมู – อุดมไปด้วยโปรตีน และยังมีวิตามินบี1 ช่วยลดอาการเหน็บชา วิตามินเอบำรุงสายตา
3.  เลือดหมูก้อน
4.  กระเทียมเจียว – เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
5.  หอมแดงคั่ว – ช่วยทำให้เจริญอาหาร 
6.  ต้นหอม – ป้องกันภาวะโลหิตจาง
7.  ผักชีฝรั่ง – มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ
8.  สาระแหน่ – บำรุงและรักษาสายตา
9.  ผักชี – แก้อาการกระหายน้ำ
10.ผักไผ่(ผักแพว) – ป้องกันและต่อต้านมะเร็ง
11. ใบมะกรูด – ทำให้เจริญอาหาร รักษาโรคหวัด

1.   ตำพริก ตำเครื่องให้เสร็จ
2.  ตั้งน้ำมันนิดหน่อย
3.  ใส่กระเทียมลงไป เจียวให้หอม
4.  แล้วใส่พริกลงไป เจียวจนได้ที่
5.  นำไก่ลงไปผัดจนได้ที่
6.  เติมน้ำลงไปพอประมาณ
7.  เคี่ยวจนเนื้อเริ่มเปื่อย
8.  ใส่ผักลงไป ก็จะเป็นผักสวนครัวที่หาได้ทั่วไป เช่น ใบโกศล ใบจันทร์ ผักชีฝรั่ง แล้วแต่ว่าจะใส่อะไร สามารถใส่ได้ตามใจชอบ